Смерть аналогичного тренажера американской марки «HAMMER» , наверное, одна из моих главных разработок для зала «Бицепс». Аналогичный тренажер уже давно выпускается многими изготовителями. Идея тренажера хороша — заменить травмоопасную «тягу штанги в наклоне к поясу» на более безопасное, но почти столь же эффективное упражнение, да еще и со свободным весом. На практике сталкиваешься с тем, что траектория движения тренажера не совсем повторяет естественную траекторию движения для тренировки широчайших мышц спины. Вначале я подумал, что имею дело с неудачной копией американского тренажера, и наши конструкторы просто не точно скопировали западную конструкцию. Результат — вместо широчайших мышц (их часто называют «крыльями спины») работает середина спины, что тоже полезно, но не в этом случае. Другие недостатки нет подставки для ног, недостаточно массивная и широкая опора, малая амплитуда регулировки сиденья и опорной платформы для груди. Несколько лет спустя знакомство с оригинальной тягой «Хаммер» все-таки состоялось в популярном киевском клубе. Американский оригинальный вариант был исполнен великолепно: солидно, обладал более удобными опорными поверхност
Горизонтальная тяга сидя для мышц спины «Biceps Line»
«Женские» тренажеры. Методика Юрия Спасокукоцкого предназначена для эффективной тренировки мужчин и женщин. Зал «Бицепс» не является «мужским» и оборудован как универсальными, так и преимущественно женскими тренажерами. К услугам прекрасного пола предоставляется тренажер для разведений и сведений сидя, а также маятниковый, маховый тренажер для проработки ног и ягодиц в положении стоя.
К сожалению, чертежи тренажеров, которыми наполнены почти все спортивные залы мира, выполняют конструкторы, не имеющие практического опыта интенсивных тренировок и глубоких познаний в биомеханике и анатомическом устройстве мышц и суставов человека. Иногда сама конструкторская идея бывает интересной, но небольшие недоработки в практическом воплощении этой идеи, делают тренажер неудобным и не столь эффективным для проработки мышц. Давайте рассмотрим распространенные недостатки и недоработки самых популярных тренажеров и снарядов (гантелей и грифов) в спортзалах, а затем сравним их на конкретных примерах с тренажерами зала «Бицепс». Эти тренажеры разработаны или (и) доработаны тренером с 10-летним стажем работы с учетом нюансов «наболевших» на практике особенностей биомеханики. Кроме того, работают они максимально эффективно. Ниже можно увидеть фотографии оборудования и снарядов тренажерного зала «Бицепс» в Киеве. Все с подробным описанием всех преимуществ и улучшений (тренажеры улучшенные или разработанные Юрием Спасокукоцкий отмечены как «Biceps Line»).
Тренажеры, свободные веса и оборудование
Обсудить на форуме Семь выгодных отличий атлетической студии «Бицепс» от спортивных залов.
Наш тренажерный зал
Уникальный тренажерный зал "Бицепс" - особенные тренажеры! | О фитнес-клубе Бицепс
Комментариев нет:
Отправить комментарий